那曲嘉黎带娃旅游攻略
那曲嘉黎位于西藏高原，海拔较高，带娃旅行需特别注意高原环境和儿童适应能力。以下为详细攻略：
- 高原适应准备：提前1-2周让儿童服用红景天等抗高原反应药物，行程避免剧烈活动，首日安排休息以适应海拔。
- 健康与安全：携带便携式氧气瓶、体温计和常用药品（如感冒药、腹泻药），注意防晒（SPF50+）和保暖，昼夜温差大需备羽绒服。
- 饮食与住宿：优先选择有供氧设施的酒店，饮食以清淡、高碳水化合物为主，确保饮用水清洁，可自带儿童食品。
- 必备物品清单：儿童防晒霜、墨镜、保暖衣物、常用药品、湿纸巾和便携式氧气设备。
通过合理规划，那曲嘉黎之旅可成为家庭难忘体验，务必以儿童安全为首要考量。